La atención o conciencia periférica es la capacidad de tener presente lo que está en tu campo atencional pero no bajo tu foco principal de atención. La visión periférica es la atención que puedes tener sobre aquello que no estás mirando directamente. Obviamente este tiene una dimensión física/sensorial y una dimensión atencional/emocional. A nivel físico/sensorial …
Tensión, Dolor, Estrés y Postura Muchos males posturales, de movimiento y de salud física general están asociados a un exceso de tensión muscular. Por lo tanto, el gran factor común en el tratamiento de todos estos males, y con el propósito de lograr mayor satisfacción y placer en la realización de todas nuestras acciones cotidianas, …
Respiración, dolor y estrés Hay ciertos hábitos o rutinas que realizamos todos los días que si las cambiásemos, mejorásemos o eliminásemos, tendría un impacto positivo en casi todas las áreas de nuestra vida. Generalmente son cosas pequeñas, pero que inciden en todas, o al menos en una gran proporción de nuestras otras actividades. En la …