La Relación entre Aprender y Crear

Navegando las paradojas de Aprender

Aprender es crear.

Generalmente asociamos «aprender» con tomar el conocimiento externo e interiorizarlo. ¿Qué tiene eso de creativo?

El problema es que a esa descripción del aprender le falta la segunda parte.

Es cierto que para aprender necesitamos una base de datos externos, alimentar al sistema de nueva información.

Pero «aprender» no es únicamente el acto de ingesta, es también el acto de digestión y asimilación de esa nueva data, que es deconstruida y reconstruida en nuestro interior, unida y entretejida con lo que ya tenemos adentro. Cuando esa data interiorizada vuelve a salir al exterior es algo nuevo, nuestro, exclusivo.

Aprender es inherentemente un acto creativo, pues «crear» no es más que tomar de nuestra memoria algo que nunca pusimos allí originalmente tal cual lo estamos exteriorizando.

Aprender es paradójico, está repleto de aparentes contradicciones. En el proceso de aprender la clave está en saber sostener y conciliar los opuestos.

Para aprender necesitamos enfocarnos… pero si nos sobre-enfocamos bloqueamos nuestro acceso a la creatividad… ¡Hay que aprender a darse descansos!

Es importante ejercitar tu flexibilidad mental aprendiendo a pasar del modo enfocado al difuso y vice-versa.

Utiliza el modo enfocado para empezar; concéntrate para internalizar los conceptos o procesos básicos que necesitas aprender. Luego pasa al modo difuso por un rato; relájate y has algo que requiera el uso de otras habilidades y procesos mentales.

Por ejemplo, si estás estudiando algo muy mental, has un poco de ejercicio, salí a caminar, saltá a la cuerda, pasá aspiradora en el cuarto. Si por el contrario estás estudiando algo muy físico, tomate un descanso y  escuchá música tranqui, o mirá el cielo, charlá de bueyes perdidos con un amigo.

Vale recordar la importancia del dormir para el proceso de aprendizaje. El sueño es el reino del modo difuso.

Dormir es crítico ya que durante el sueño se desconecta el «yo» consciente, y esto permite que otras áreas de nuestros cerebro puedan «dialogar» más fluidamente, sin la necesidad de mantener una lógica lineal. Esto nos permite descifrar problemas y encontrar significados nuevos.

Además al dormir se «decide» (por así decirlo) qué memorias pasan al depósito a largo plazo y cuales se deshecharán. Al dormir fortalecemos y ensayamos las partes importantes de lo aprendido, y «podamos» los datos triviales.

Esta limpieza noctura es vital para la salud del órgano cerebral. Cuando duermes se «lavan» los deshechos metabólicos de los espacios intercelualres cerebrales. Se cree que esto explica por qué no podemos pensar con claridad cuando estamos mal dormidos: no has podido realizar la limpieza nocturna adecuadamente.

Los éxitos son la alegría del proceso de aprendizaje… pero aprendemos mucho más con los fracasos… ¡Hay que darse tiempo para fracasar sin miedo!

«Fracasar» es un paso ineludible, necesario y fundamental de todo proceso de aprendizaje.

Ningún conocimiento sólido y «completo» se aprende en una sóla vuelta; se necesitan varias iteraciones, varias versiones que son «casi-casi-pero-no-tal-cual» para poder reconocer finalmente cuando tenemos el concepto correcto, y correctamente comprendido.

Aprender es un diálogo entre los diferentes procesamientos de nuestras formas de pensamiento (enfocado y difuso) y entre los distintos sistemas de almacenamiento de nuestras memorias (operativa y a-largo-plazo).

Estos diálogos de ida y vuelta necesitan de tiempo para que la conversación se vuelva interesante, para que cada parte participante traiga lo suyo a la mesa. Y esta conversación se da a lo largo de varios días, a veces meses, incluso años. La conversación sobre el tema se enciende, y apaga y vuelve a encender periódicamente, dándole tiempo a ambos modos de atención para hacer lo suyo.

Es por eso que es preferible trabajar sobre un concepto o proceso en pequeñas dosis y un poquito cada día, que tratar de aprenderlo todo de un saque.

La constancia y persistencia son claves para no abandonar la empresa… pero insistir allí donde no está funcionando lleva a la frustración… ¡Hay que aprender a observarse, desconectarse y reírse de uno mismo!

Hay que trabajar un poco cada día, aprovechando los momentos que podemos enfocarnos mejor para avanzar activa y concientemente sobre el nuevo material para aprender y procesar.

Pero también tenemos que saber cuándo parar y hacer otra cosa para permitirle al modo difuso trabajar «tras bambalinas».

Aprender es un proceso, no un resultado. Todo conocimiento se estará transformando constantemente mientras siga vivo dentro nuestro.


Artículo inspirado en el tercer capítulo del libro A Mind For Numbers: How to Excel at Math and Science (Even If You Flunked Algebra) de Barbara Oakley, Ph.D.

Image credit: Photo by MChe Lee on Unsplash


Posts de mi página de Facebook @victoriastanhamsomatosofia relacionados a este artículo:

Flexibilidad CognitivaLa "flexibilidad" cognitiva/mental tiene muchos significados; uno de ellos es la capacidad de…

Gepostet von Victoria Stanham – SomatoSofía am Freitag, 17. Mai 2019
Aprender a descansar, a realmente «soltar» el tratar de solucionar un tema que está «trancado» es un desafío que vale la pena.
Cuando la cosa se empantanó, cuando entramos en «visión túnel» ya no vamos a ningún lado nuevo.
El fin de semana aprovechemos para hacer algo que nos descomprime, que nada tiene que ver con el resto de la semana. Algo distinto, divertido, sin agendas ni resultados esperados.

La magia de la creatividadLa creatividad es la capacidad de sacar de la memoria algo que nunca fue colocado allí en…

Gepostet von Victoria Stanham – SomatoSofía am Montag, 20. Mai 2019
Para crear se necesita materia prima para poder transformarla.
Para crear se necesita tiempo para «macerar» esa materia prima.
Para crear hay que hacerrse el tiempo a veces también.

Aprendemos de nuestros "errores".Esta es una frase muy cliché que esconde una gran verdad… para reconocer algo como…

Gepostet von Victoria Stanham – SomatoSofía am Mittwoch, 22. Mai 2019
A nadie le gusta equivocarse. A nadie le gusta darse cuenta que se le torció el rumbo, que quizás anduvo caminando varios kilómetros en dirección errada, y ahora hay que desandar o hacer ajustes importantes.
Pero que importante es darse cuenta y reconocerlo. Peor sería seguir en este rumbo errado por ignorancia… o por falta de humildad.

Es difícil no compararse con el de al lado, en especial cuando estamos en la misma clase y se supone que en el mismo…

Gepostet von Victoria Stanham – SomatoSofía am Freitag, 24. Mai 2019
Sigue siendo cierto:
1. Vale ir lento.
2. Amar la pregunta.
3. Vivir la respuesta.

Un encuadre mental es también un encuadre corporal. En otras palabras, una postura fisica conlleva una postura mental y…

Gepostet von Victoria Stanham – SomatoSofía am Montag, 27. Mai 2019
Una postura es una actitud no sólo física, sino también mental y emocional. 
No somos un cuerpo y una mente, somos un proceso, un flujo de presentes, que incluyen un pasado y lo catapultan al futuro.

A veces se me va la moto… Cuando algo me apasiona, cuando la pregunta me quema, es como que no tengo freno.Se dice…

Gepostet von Victoria Stanham – SomatoSofía am Mittwoch, 29. Mai 2019
Otro recuerdo de lo importante de parar y descansar, hacer otra cosa.
Me cuesta esto. Mi mente es como una garrapata agarrada a los dos o tres temas que la obsesionan.

El proceso de aprendizaje está lleno de paradojas.Para aprender necesitamos enfocarnos… pero si nos sobre-enfocamos…

Gepostet von Victoria Stanham – SomatoSofía am Freitag, 31. Mai 2019
Saber sostener los opuestos… un trabajo para toda la vida… parte inevitable de todo proceso.

No somo ni Cuerpo, ni Mente… somos Memoria.Aprender es en esencia crear memoria.Las memorias se crean porque nos…

Gepostet von Victoria Stanham – SomatoSofía am Montag, 3. Juni 2019
Somos memoria de lo que fue, de lo que no fue, de lo que pudo ser…
La memoria es creativa, viva, imperfectamente perfecta…
La memoria nos da pasado, presente y futuro.

En esta época de gripes y resfríos, dormir se vuelve casi el canto de una sirena. Me llama y me llama….Desde chica me…

Gepostet von Victoria Stanham – SomatoSofía am Mittwoch, 5. Juni 2019
Hay que hacer noni-noni…
En serio, dormir es más que importante.
No sacrifiques tu sueño por Netflix…

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *