Moveo Ergo Sum: La bendición y la maldición de los hábitos de movimiento

Los hábitos son respuestas aprendidas: secuencias pre-programadas de movimientos que se ejecutan tal cual fueron grabadas, más allá de cuán apropiadas sean para las circunstancias presentes. Los hábitos son necesarios: ahorran tiempo y energía; sin ellos tendríamos que armar nuestras respuestas desde cero para cada situación. Los hábitos nos permiten anticiparnos a los cambios y […]

Moverse para ser Feliz. El Camino del Movimiento Consciente.

Amo moverme; el movimiento es para mí una de las principales fuentes de placer y autoconocimiento. Practico varias formas de movimiento, coreografiado y libre, y estoy siempre ávida de probar formas nuevas. No obstante, no siempre fue así para mí, esto es algo relativamente nuevo. Dadas mis tendencias perfeccionistas, el movimiento no siempre fue una […]

¿Qué es la SomatoSofía?

El término SomatoSofía surge del encuentro con mi pareja Eduardo Gómez Haedo. Más allá del encuentro personal que nos significa querer vivir una vida juntos, encontrarnos fue también encontrar a alguien que entiende lo que es vivir entre dos mundos que te apasionan en igual medida: el del conocimiento somático, donde se valoran la intuición, […]